第(2/3)页

    猪肝羹：宣郁除烦。功效：豆豉有宣郁除烦功能，对肝虚目疾有益。比较适合肝脏虚弱、远视无力的人食用。

    干红椒爆排骨：健胃补血。功效：排骨具有滋阴润燥、益神补血的作用，能促进人的食欲，健胃和补血。

    家常公鸡：安心定神。功效：温中补虚，安心定神。适合血脉不通、心脏病人食用。

    卷心菜牛肉汤：补脾健胃。功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，可除身体多余水气，卷心菜可通经络，消除眼袋。

    蒜子焖鲶鱼：滋阴，开胃。功效：鱼有多种营养物质，可以有效补中气、滋阴和开胃。

    里脊干丝汤：补肾健脾。功效：补肾健脾，养生益寿。

    春笋烧鲤鱼：通血脉，消食肿。功效：疏通血脉，消除食胀，肠胃不适等症。

    黑木耳粥：防癌抗癌，增强抵抗力。功效：提高身体的抗病能力，促进血液循环，防癌抗癌。

    立夏时节：

    荷叶凤脯：清芬养心。功效：清芬养心，升运脾气。

    鱼腥草拌莴笋：清热解毒，利湿祛痰。功效：清热解毒，利湿祛痰，对经常咳嗽的人要多吃。

    桂圆粥：补益心脾，养血安神。功效：补益心脾，养血安神。对劳伤心脾、身体瘦弱的人应该多吃。
    第(2/3)页