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    程怀亮摇了摇脑袋，爬起来准备将沙袋给背上，蒙挚示意他等一下，上前单手就将沙袋抓了起来，摇了摇头，表示太轻了，没什么意思，要求程怀亮增加重量，加到100斤。程怀亮脸色顿时跨了下来，要知道大个现在每天背的沙袋也才120斤啊。这还不算，蒙挚对张原说了几句，不一会儿，张原就拿来两个小的沙袋绑在了程怀亮的脚上，每个不重，大概5斤左右，程怀亮鄙视的看着这货，总是损人不利己。

    蒙挚看到程怀亮准备完毕以后对他说道，“你力量不行，速度不行，爆发力更不行，所以从现在还是你就要多努力，以后每天你都是跑步前进，不允许用走，一直跑，跑到我叫你停的时候你才能停，不然我会让你知道什么叫痛得要死。听到没有？”说道最后对程怀亮大声的吼了起来。

    “听到了。”程怀亮赶紧大声的吼了起来，惹不起这主儿啊，打不过他。

    “那还等什么，给我跑起来。”

    程怀亮闻言赶紧向前跑，蒙挚翻身上马，追在程怀亮的屁股后面大声的吼道：“快点，速度再快点，没吃早饭啊？”

    程怀亮翻着白眼懒得例会这家伙，这家伙也是穿越来的吧？怎么跟程怀亮自己以前在电视上看到的那些狗熊教官一个样呢。

    程怀亮和蒙挚走了以后，老烟头等人还愣在原地，一时没有反应过来。

    “啪！”张原狠狠的甩了一下自己手中的皮鞭，对着众人吼道：“还愣着干嘛？跑啊！是不是想尝尝鞭子的滋味？”说罢又是一鞭子狠狠的打在地上。

    老烟头们再也不发愣了，赶紧夹起屁股向程怀亮跑的方向追了过去。

    我惹不起还躲不起吗？你受了程怀亮的气可不能撒在我们的身上啊，众人想到这里，又赶紧加快了前进的步伐。    笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc


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