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    锻炼身体，学学拳法就能把肠胃的吸收能力也提高？还能控制全身细胞？最后还能纳外界一切为自己所用？

    纵然是医疗忍者也不敢说这种大话。

    可是宁次却不认为这是拉面店老板龙先生专门忽悠他的。因为没必要来专门骗一个小孩子而制造一大堆看起来还挺有道理理论。

    难不成是真的？

    宁次如此想着，然后开始尝试着学习这书里的内容。

    或许是因为解开笼中鸟以后宁次体力大增，也或者是天赋变强了，宁次按照书上的内容竟然真的摸索到了一些搬运气血，股荡筋骨的技巧。这些就是修行消力的基础。

    而远在木叶村另一边的龙书文挑了挑眉头，笑道：“宁次已经开始啊，也许他真能给我带来意想不到的收获。”

    毕竟那是龙书文心血来潮才有感而发传下去的修行，那必然带着一些有利于他的因果在其中。这是武者的直觉。

    龙书文看着自己正在揉搓的面团，很干脆的说道：“既然带着大筒木血统的忍者可能和六道仙人的时间感悟有关，我也不能闲着。”

    于是龙书文将自己束扎的长发切了一把下来，然后随着他的指令，长发全部变为粉末状，随后与案板上的面粉混在一起。

    这可是从龙书文身上落下的身体成分，在这忍界可谓独一无二的营养宝药。

    寻常人吃了，强筋健骨不说，而且能够力大无穷，长命百岁。如果龙书文有心帮助，甚至可以将自己的一部分意识传到那个人身上，顿时让那人达到身体极限程度的战斗能力。

    当然嘛，龙书文从来不是损己利人的大好人。

    若是真的吃下了龙书文的身体成分，必然就沦为了龙书文予取予夺的活体营养品。

    龙书文只要一个念头，那些被其他人吃下去的身体成分就会主动吸收所在身体的一切能量，甚至包括意识精神，最后从物质到意念都会被龙书文收为己用。

    “从明天开始，就推出这款营养餐吧。”

    龙书文喃喃自语。

    比较起龙书文和日向宁次的生活，宇智波家族内却已经闹翻了天。

    宇智波家族的大部分开眼之人在南贺川神社内聚集。他们已经确认了，之前偷偷绑架族长小儿子宇智波佐助的人就是火影派来的。

    火影这么做的目的无非是想再在宇智波家族面前亮亮肌肉：村子很强大，你们要乖乖听话。

    这种举动引爆了宇智波家族内的火药桶。

    宇智波家族鹰派人物纷纷闹起来，必须提前让村子看看名震天下的宇智波家族的厉害！
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